基礎体温や生理周期を管理して、生理日予測と妊娠の準備へ。女性のカラダを“くるり”とサポート。

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ケータイやパソコンを使って、基礎体温や生理日をかんたん操作で登録できるサイトです。

登録されたデータを基に、自動で基礎体温グラフを生成します。
生理の記録は、生理開始日にマークが付き、生理が終わるまでの期間を色を付けて表示。
表示期間は1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月に、それぞれ切り替えできます。

産婦人科へ行くときには、基礎体温をグラフ用紙に描き写す作業がつきものです。
でも、慣れない作業は、時間がかかって大変です。
【くるり】は、診察時に聞かれることが多い内容を、あらかじめ掲載して印刷することができます。
もちろん、手間は一切かかりません。

印刷される内容
・指定期間内の基礎体温の折れ線グラフ
・グラフ上に、生理開始日と生理期間を色付け
・過去の生理開始日と生理周期（過去1年分まで）
・生年月日
・氏名（※任意　お医者さん提出用には本名を記入しましょう）
・自由メモ欄（※任意　お医者さんに必ず伝えたいことを記入しておくと便利です）
　※ブラウザ上で表示されている広告や各種説明文は、印刷されません。

予想生理日と予想排卵日を、予定日の７日前からメールで通知します。
また、６ヶ月先までの予想排卵日、妊娠しやすい期間、予想生理日を一覧にした「生理予報」として表示できます。
生理予報も、メールで受け取ることが可能です。
クリスマスや誕生日といった大切な日と重なっているか、あらかじめ把握しておくことができます。

【くるり】は、よりこまかく体調を把握して、妊娠の準備をすすめるための管理項目を用意しています。
全ての項目は任意入力ですので、自分の都合に合わせて、管理したい項目をお選びください。

管理項目
・基礎体温
・生理の有無　--生理出血（３段階）　--生理痛（４段階）
・おりものの有無（４段階）
・不正出血の有無（４段階）
・腹痛の有無（４段階）
・エッチの有無
・お薬服用の有無
・自由メモ欄（１５０字以内）

ご安心ください。
操作はできるだけシンプルに分かりやすく、直感的な操作ができるようにレイアウトを工夫しました。

だいじょうぶです。
そんな方のために、【くるり】は、パソコン版に「かんたん管理」モードを用意しています。
管理項目を基礎体温と生理の有無に絞り、操作エリアも最小限にしています。
しかも基礎体温の入力は、半角でも全角でも対応。
小数点の打ち忘れにも対応しました。
生理の有無はワンクリックで完了です。
めんどくさがり屋さんでも、忙しい方でも、ラクラク続けられます。
ちなみにケータイ版は、さらに便利な機能があります。

会員登録時に「かんたん管理メールを受信」する設定ができます。
毎日、指定の時刻になると、ケータイへメールが届きます。
（起床時刻に設定にすれば、ちょっとした目覚まし機能にもなりますね）
受信したメール本文に記載されている専用ＵＲＬへアクセスすると、基礎体温と生理の有無を入力できる画面が表示されます。
キーボタンを使わずに、かんたん操作で登録できます。
毎日、決まった時刻に基礎体温の登録を促してくれるので、登録漏れの心配がなくなります。

その他、こまかい機能は、書ききれないほどあります。
実際に使いながら「あっ、こんな便利な機能もあるのか」と見つけてもらえたら幸いです。

はい、無料です。
他の類似サイトでは、コンテンツの一部または全部が有料だったりします。
または、一見無料のようで、実は商品販売を目的とした勧誘サイトだったりします。
【くるり】は、ひとりでも多くの女性が気軽に基礎体温の管理を始めて、そして妊娠の準備を進めてほしい、という願いを込めて、制作されました。
だから【くるり】は、全て無料にこだわりました。